AS
01. Конструктор по тренировкам с резинками
02. Домашняя программа тренировок для новичков
03. Готовое меню 1500-2000 ккал



fit & nutrition
hendrikovskaya
Обо мне
Профессиональный
фитнес-тренер и нутрициолог Fitness Professional Association (FPA)
Более 10 лет тренировок в зале и дома
Каждый месяц 20 девушек работают со мной в индивидуальном формате.
И более 200 девушек уже начали свой путь к фигуре мечты с моими онлайн-тренировками и продуктами
Образование
Опыт
Практика
С 2021 по 2023 я применила все полученные знания на себе и смогла прийти к фигуре, о которой мечтает большинство девушек. Тип фигура и генетика — не приговор. Можете сами убедиться, взглянув на мои фото до/после!
Anna Shendrikovskaia
фитнес-тренер и нутрициолог
Со мной вы сможете создать тело мечты в любых условиях!
А получится ли у меня добиться такого же результата?
Получится, если сделаете тренировки и другие полезные привычки неотъемлемой частью своей жизни. Моя задача — подтолкнуть вас на путь изменений, но я не могу заставить вас тренироваться или питаться каким-то определенным образом. Вы должны понимать, что ни один тренер не сможет пройти этот путь за вас.
Как я смогу убедиться, что выполняю упражнения правильно?

К каждому упражнению в программе у меня записано подробное видео с описанием техники и важными нюансами. Посмотрите сами и решите, подходит ли вам такой формат!
Мои услуги и продукты
More products
Made on
Tilda